O seu sono piorou durante a pandemia?

Em uma pesquisa recente, cerca de 55,1% dos participantes apresentaram aumento das queixas ligadas ao sono. Dentre os fatores que podem contribuir para esse aumento, podem estar: – Preocupações em relação à pandemia. – Maior tempo de exposição ao celular, computador e outros aparelhos eletrônicos. – Diminuição da prática de atividades físicas e maior tempo …

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